Die Mindful Movement Journey ist für dich, wenn …

♡ du Bewegung frei und ohne Druck oder Erwartungen genießen möchtest

♡ du Stress loslassen & Freiheit in Bewegung erleben willst

♡ du tiefer in die Verbindung mit deinem Körper eintauchen willst

In dieser Session gibt es keine Technikvorgabe, kein Müssen, kein „richtig“ oder „falsch“. In der Mindful Movement Journey lade ich dich ein, Bewegung neu zu entdecken – frei, intuitiv, freudvoll, verbunden mit deinem Körper.

Erlebe die Bewegungsvielfalt, die dir dein Körper schenkt. Fühle die Freiheit, wenn du dich intuitiv bewegst. Spüre die innere Ruhe, wenn du deinem Körper vertraust. Und entdecke, wie du dich und deinen körperlichen Zustand durch Bewegung in Yin und Yang regulieren kannst. 

Was dich erwartet:
🧘‍♀️Ankommen: Bewusstes Atmen und Körperspüren 
☯️ Yin & Yang Bewegung: Sanft & fließend sowie kraftvoll & expressiv
💃 Freies Bewegen: Dein Raum für intuitive Bewegung 
🤲 Dankbarkeitsübung mit dem Körper

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Wichtige Infos für dich
Start: 18.00, Ende: 19.30
✅ Sei bitte am 07.Mai um 17.55 Uhr da, damit wir um 18 Uhr beginnen können
✅ Trage bequeme, warme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
✅ Bring dir eine Flasche Wasser, Notizbuch mit Stift und eine Decke mit

Ich freue mich sehr auf dich!
Deine Anna

P.S. Hast du Fragen? Melde dich gerne bei mir unter +49 15158195956