WORKSHOP 2 IM RAHMEN DER 3. 7MBUSINESSLOUNGE

am 16.11.2024 im Haus Ennepetal

Im Anschluss an das Event kannst du dich ganz gezielt weiterentwickeln.

70 MINUTEN VOLLE POWER ZU:

„Guter Schlaf ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, die wir alle verdienen."

Alejandra ist selbstständige Schlaf-Coach und Inhaberin von AGR Healthcoaching. Als absolute Schlaf-Expertin für uns Frauen geht sie in diesem 70 Minuten-Workshop näher auf die Einflussfaktoren und dessen Bedeutung für die Schlafqualität und unser Wohlbefinden ein. Wie Hormone, gesunder Schlaf uns Leistungsfähigkeit zusammenhängen und wie du aktiv selbst mit kleinen Tricks für guten Schlaf sorgen kannst, erfährst du in diesem Workshop.